Blood Pressure - Stay Healthy

血壓是您的血液對動脈壁的力量！

什麼是血壓？血壓是您的血液對動脈壁的力量。當您檢查血壓時，讀數有兩個數字；一個在頂部，底部有一個。

最高數字是您的收縮壓。當您的心臟跳動時，這是您的血液中血液的力量。底部是您的舒張壓。當您的心臟在跳動之間放鬆時，這是您的血液中血液的力量。

正常的血壓將讀取120/80或更低。高血壓將是140/90或更高的讀數。如果您患有高血壓，您的中風或心臟和腎臟疾病的風險更大。

在這本音頻書中，您會讀到有關這些主題的信息：

01-關於血壓藥物的全部

02-關於血壓

03-您有高血壓的風險嗎？

04-早血壓監測的好處

05-血壓控制=健康控制

06-血壓藥物 - 記住服用

07-兒童和血壓

08-飲食和食物會影響您的血壓

09-找到合適的血壓家庭監測器

10-高血壓101

還有更多！

這本音頻書用英語。

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本書中使用的圖像來源：

https://pixabay.com/en/heart-curve-love-heal-bless-you-799138/

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