Blood Pressure - Stay Healthy

血圧はあなたの動脈壁に対するあなたの血液の力です！

血圧とは何ですか？血圧は、動脈壁に対する血液の力です。血圧をチェックすると、読み取り値には2つの数字があります。上に1つ、下に1つ。

一番上の数字は収縮期の圧力です。これは、心臓が鼓動するときの動脈の血液の力です。一番下の数字はあなたの拡張上の圧力です。これは、あなたの心臓がビートの中間にリラックスするとき、あなたの動脈の血液の力です。

正常な血圧は、120/80以下の読み取り値になります。高血圧は140/90以上の読み取り値になります。高血圧がある場合は、脳卒中や心臓病や腎臓病のリスクが高くなります。

このオーディオブックでは、これらのトピックについて読んでいます。

01-血圧薬に関するすべて

02-血圧について

03-あなたは高血圧のリスクがありますか？

04-早期血圧監視の利点

05-血圧制御=健康制御

06-血圧薬 - それらを服用することを忘れない

07-子供と血圧

08-食事と食物はあなたの血圧に影響します

09-適切な血圧ホームモニターを見つける

10-高血圧101

そしてもっともっと！

このオーディオブックは英語です。

このオーディオブックには、Android TTS-テキストからスピーチが必要です。

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この本で使用されている画像ソース：

https://pixabay.com/en/heart-curve-love-heal-bless-you-799138/

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